Food Review #1 – Lunchen in Amersfoort ‘De Lieve Vrouw’ & ‘In den kleinen Hap’

Theater Film Café De Lieve Vrouw
Lieve Vrouwestraat 13, 3811 BP Amersfoort
Zaterdag 18-02, 13:30-14:30

Afgelopen zaterdag, een uur of twee. De zon breekt door, terrasjes lopen vol. Met m’n vriend ben ik een weekendje Amersfoort en we hadden het niet beter kunnen treffen wat betreft het weer. Het is lunchtijd en we lopen richting de opvallende Onze Lieve Vrouwetoren van bijna 100 meter hoog. Rondom een kerk zijn altijd wel wat leuke tentjes, is mijn theorie.

Hoe meer mensen ergens zitten, hoe beter het tentje. Nog zo’n theorie van mij, maar vaak wel juist, al zeg ik het zelf. Eén terrasje springt eruit, voornamelijk omdat deze het geluk heeft dat het middenin de zon gelegen is op dat moment. Snel checken we even op internet – Google is je beste vriend – wat voor cijfer het heeft, en we zien alleen maar positieve recensies. Hier gaan we heen!

We zitten bij het Theater Film Café De Lieve Vrouw op het terras en bestellen allebei een biertje. Naja, je begrijpt, voor mij een rosé en voor m’n vriend een blond. Ze serveren hem een La Trappe, zijn favoriet, voor hem dus een pluspunt. En dan lijkt het ineens wel zomer! De zon schijnt fel, we zitten aan onze biertjes en balen stiekem dat we onze zonnebrillen niet mee hebben genomen. Ach, konden wij ook niet weten. Het blijft Nederland.

20170218_133656

Tijd voor food! Het valt me op dat de kaart best origineel is. Wij hebben al zó vaak geluncht, dus we zijn best wel kritisch. We willen wel keuze hebben, en niet alleen een broodje oude kaas of carpaccio. Bij De Lieve Vrouw serveren ze bijvoorbeeld ‘twee dikke sneden brood van Bakkerij van de Kletersteeg uit Hoogland’ met verschillende soorten beleg, foccacia’s, tosti’s en soep. Die boterhammen spreken ons gelijk al wel aan. Je kunt kiezen uit ‘donker met zonnebloempitten’ of ‘licht met zonnebloem- en pompoenpitten’. We kiezen allebei de donkere, m’n vriend kiest voor de variatie met warme geitenkaas, Franse walnoten en honing (€6,95) en ik kies voor de variatie met mozzarella, tomaat en basilicum uit de oven (€6,50). Goedkoop trouwens!

Eerlijk gezegd – het duurt wel even voordat we ze krijgen. Rond half twee gingen we er zitten en eigenlijk hadden we behoorlijk trek. Het terras zat vol, maar het was geen heel groot terras. Wel zag ik later dat het binnen ook nog wel groot was. Maar toch – een beetje jammer. Na een ruim halfuur kregen we dan toch onze lunch geserveerd. Het was echt heel Instagramwaardig moet ik zeggen. Kleurrijk, het rook fris, en vooral het brood was echt heerlijk.

Gezond, dat zou ik dit niet noemen. Maar er zijn ongezondere opties. De portie was niet enorm, precies goed, waardoor ik niet heel vol zat. Gewoon, vol op een goede manier. Heel slecht was het dus niet. Wel heel lekker!

img-20170218-wa0015
Plus & min
+
Goede portie, niet te weinig en niet te veel
+ Je kon proeven dat het goede, kwalitatieve ingrediënten waren
+ Goedkoop, aangezien we middenin het centrum zaten en omliggende tentjes toch al snel zo’n 8 à 9 euro vragen voor een lunch
We moesten lang wachten (al maakte de zon veel goed)
M’n vriend zijn geitenkaas was wel er-rug heftig, een heel dikke plak. Maar dat is misschien ook een smaakkwestie.

Cijfers
Ligging: 9
Eten: 8,5
Bediening: 8
Keuze: 8,5
Prijs-kwaliteitsverhouding: 9

20170218_133651
Restaurant In den Kleinen Hap
Langestraat 95, 3811AD Amersfoort
Zondag 19-02, 14:00-15:00

Het is zondag en m’n vriend en ik zijn nog steeds in Amersfoort. Die ochtend eten we een uitgebreid ontbijt in ons Van der Valk hotel dus we zitten behoorlijk vol. We struinen nog wat door een aantal winkels in het centrum. Het is lekker rustig, dus dat scheelt. Tegen een uur of twee krijgen we trek in lunch. Maar waar?!

Aan het einde van de winkelstraat komen we bij een soort kruispuntje met drie verschillende tentjes bij elkaar: In den Kleinen Hap, Happerij/Tapperij en In den Grooten Slock. Op het eerste gezicht leken het drie verschillende tentjes, maar toen we goed keken bleek dat het allemaal bij elkaar hoorde. Ze hadden dezelfde lunchkaart bijvoorbeeld. We kozen voor In den Kleinen Hap aangezien het hier het meest rustig uitzag en Google vertelde ons dat die het hoogste cijfer had.

Dit vrij kleine restaurantje oogde als een soort bruin café. Knus, met kaarsjes, en ik gok hooguit een stuk of tien tafels. Heel huiselijk en gezellig. Er was precies een tafeltje voor ons vrij. Al snel kwam de bediening vragen of we al een keuze hadden gemaakt. Mijn vriend en ik kozen voor hetzelfde: een warme Italiaanse bol ‘In den Kleinen Hap’ met kip, kaas, tomaat, rode ui, een gebakken ei, rucola en chilisaus (€8,50). Ik vond het eigenlijk wel een originele combinatie. Je ziet natuurlijk wel eens broodjes met kip of ei, maar een combinatie hiervan en dan ook nog met chilisaus en rucola en de rest – hmmm! Daarbij op zich niet eens zo ongezond. Kip, ei, tomaat, ui, rucola, dat is sowieso prima. Chilisaus en de vele gesmolten kaas, daar kunnen de meningen natuurlijk over verschillen. Maar alsnog. Good stuff!

Na al een kleine tien minuten kwamen ze het al brengen. Het zag er heel clean uit. Ook als een soort verrassing wel, aangezien het een gevulde bol was en je dus niet precies kon zien wat er aan de binnenkant schuilging. Maar woah – dit was lekker! De kip ook met name, die sprong er echt uit. Echt van dat hele sappige kippendijvlees, en veel ook. Bij andere lunchtentjes is het vaak zo dat als je een broodje met kip besteld, ze er weinig van op doen en je de kip echt moet zoeken. Deze bol was zó gevuld. En daarnaast ook heel makkelijk te eten. Het brood was heel krokant en ze hadden scherpe messen, waardoor je het heel erg gemakkelijk kon eten zonder dat het hele brood uit elkaar viel (dat heb ik altijd namelijk). De foto zegt de rest! Het was in elk geval écht goed eten voor een prima prijs, in een gezellig restaurantje.

img-20170219-wa0003

 

Plus & min
+  Goede prijs-kwaliteitsverhouding: vooral de vele kip was echt van goede kwaliteit
+ Gebruiksvriendelijk, om het maar zo te noemen. Zo handig om te eten doordat het zo krokant was en al het beleg was heel erg in elkaar ‘gesmolten’, waardoor het hele broodje overal evenveel beleg bevatte
+ Gezellig restaurant, fijne sfeer en vriendelijke bediening
Ik kan het heel eerlijk niet verzinnen, hoe kritisch ik ook zou willen zijn. Het was gewoon echt lekker!

Cijfers
Ligging: 8
Eten: 9
Bediening: 8,5
Keuze: 8
Prijs-kwaliteitsverhouding: 9

Fit Fat Food Diary. #1

Als je me kent, dan weet je dat ik van eten hou. En als je me niet kent, weet je dat na het lezen van m’n vorige blogpost ook al wel. Jup, food & ik is een gouden combinatie. Alleen zoals eerder verteld heb, eet ik niet zomaar alles wat los en vast zit (hoe graag ik dat ook stiekem wel zou willen doen). Vooral doordeweeks ben ik er bewust mee bezig. Afgelopen weekend was ik een weekendje weg, dus dan is m’n eetpatroon wel erg anders en bestaat vooral uit mega foodporn.

Afgelopen week heb ik mijn Fit Fat Food Diary al geïntroduceerd op m’n Instagram. Ik hou precies bij wat ik eet, en als het een beetje fotogeniek is maak ik er een foto van. Het gaat niet zo ver in de details dat ik precies aangeef welke producten het zijn, maar het geeft zeker een goed beeld van de realiteit.

Voordat ik begin: misschien denk je: wát, eet je zó-veel, of denk je: eet je nou echt zo ongezond/gezond/slecht/weet-ik-veel, sorry maar zo eet ik en dat is het. Ik eet voor mijn gevoel goed voor mijn lichaam, ben niet op dieet, eet niet volgens een bepaald regime, ik eet hoe ik wil. Wel heb ik altijd echt elke ca. 2 uur iets nodig, in verband met m’n suikerspiegel waar ik heel snel last van krijg. Oh, en over het kopje ‘beweging’, ik zet er alleen echt het fitness onder, maar ik beweeg elke dag minimaal een uur omdat ik een halfuur naar school, werk of het station moet fietsen, en soms zelfs 1,5 uur of 2 uur als ik ook nog ga sporten.

FIT FAT FOOD DIARY. #1

Zondag, 12 februari – ‘chilldagje’
Ontbijt: 2 tarwebollen. 1x met hagelslag, 1x met 48+kaas, komkommer, to20170212_142512maat & ham.
Tussendoor: 1 chocolaatje (een soort kerstkransje maar dan in de vorm van een hartje), 1 kleine banaan
Lunch: gegeten bij Brasserie Jansen in Zwolle. Ik bestelde een broodje ‘Old Skool’: toast
met gebakken champignons, spek, Parmezaanse kaas en basilicum-mayo (hemels!)  >>
Tussendoor: een mini ‘Gangmaker’
Avondeten: 2 Mexicaanse wraps, gevuld met mager rundergehakt, mais, ui en paprika)
Tussendoor: 3 à 4 handjes paprikachips

Maandag, 13 februari – ‘sport-school-werk’
Ontbijt: 2 donker meergranen broodjes met 15+ smeerkaas, kalkoenfilet en komkommer
Tussendoor: 2 Vitalu meerzaden crackers met 15+ smeerkaas en kalkoenfilet, eiwitshake
Lunch: 3 donker meergranen broodjes, 2 met een gebakken ei, 1 met sandwich spread
Tussendoor: bakje 200 gram vers fruit (kiwi, aardbei, druif, meloen)
Avondeten: kant en klaar maaltijd van de Jumbo: gele rijst met kip tandoori.
Tussendoor: 1 broodje kaas, 1 (kleine) eierkoek, appel
Beweging: 1,5 uur fitness (730 calorieën verbrand + kracht)

Dinsdag, 14 februari – ‘werk, bodypump’
Ontbijt: 2 donker meergranen broodjes met 30+ kaas en light aardbeienjam
Tussendoor: broodje met 20+ smeerkaas en runderrookvlees
Lunch: 3 broodjes: 2x met 30+kaas en aardbeien lightjam, 1x met 20+ smeerkaas en runderrookvlees, 1 beschuitje met sandwich spread
Tussendoor: 1 kleine eierkoek, 1 granenkoekje
Avondeten: maaltijd met gekookte aardappelen, broccoli en een stukje verse worst. Ongeveer 4 aardappelen en een flinke portie broccoli (zeg 3 flinke opscheplepels), wat jus.
Tussendoor: eiwitkoekje (check deze hier), schaaltje yoghurt
Beweging: fitness: 1 uur bodypump, 200 calorieën verbrand op de crosstrainer.

Woensdag, 15 februari – ‘work work work work work’
Ontbijt: 2 broodjes met 30+kaas en light aardbeienjam
Tussendoor: 2 broodjes met 30+ kaas
Lunch: 2 broodjes 30+ kaas, 1 Vitalu meerzaden cracker, later nog een pakje van 2 granenkoekjes (van de Aldi, echt heerlijk!)
Tussendoor: 
Avondeten: We aten thuis sla, wat gevuld was met onder andere kidneybonen, tomaat, zilveruitjes) met naturel slasaus, 3 gekookte aardappelen, een paar gebakken aardappelen en 1 kipkrokantschnitzel.
Tussendoor: appel, 1 Vitalu meerzaden cracker met filet americain.

Donderdag, 16 februari – ‘school & sport’
Ontbijt: 2 donker meergranen broodjes met filet americain
Tussendoor: –
Lunch: 3 grof volkoren broodjes, 1x met sandwich spread, 2x 30+kaas met light aardbeienjam
Tussendoor: eiwitshake, 2 Vitalu meerzaden crackers met 20+ smeerkaas en kalkoenfilet
Avondeten: 2 opscheplepels witlof, 1 portie gebakken aardappels, 1 gekookte aardappel, 1 hamburger
Tussendoor: appel, schaaltje magere yoghurt
Beweging: 1,5 uur fitenss, 760 calorieën verbrand

Vrijdag, 17 februari – ‘sport, daarna weekend!)’
Ontbijt: 2 grof volkoren broodjes met 20+smeerkaas en kalkoenfilet
Tussendoor: eiwitkoekje, 1 plakje Peijnenburg Zero ontbijtkoek met een laagje boter
Lunch: 4 broodjes, 2x 30+kaas met light aardbeienjam, 1x met sandwichspread, 1x filet americain
Tussendoor: 2 stukjes chocolade (ter grootte van een Bros/Snickers)
Avondeten: grote portie raspatat, een kipkrokantschnitzel, wat curry, rauwkostsalade
Tussendoor: paar handjes Pringles kaaschips, ongeveer 5 chocolaatjes, 1 Lu Cracotte met kaas en komkommer
Beweging: 1 uur fitness, ongeveer 400 calorieën verbrand en krachttraining gedaan.

Zaterdag, 18 februari – ‘weekendje weg naar Amersfoort = foodporn!’

Ontbijt: 1 Lu Cracotte met kaas en komkommer, 1 naturel croissant, 1 hamkaasbroodje
Tussendoor: 1 blueberry muffin
Lunch: 2 geroosterde, dikke boterhammen met mozzerella, pesto en basilicum (zie foto hieronder)
Tussendoor: 1 Twix-reepje
Avondeten: uit eten bij Brasserie Dichtbij in Amersfoort. Kogelbiefstuk, pepersaus, kruidenboter, seizoensgroentes, patat, mayonaise en salade gegeten, van tevoren nog een paar broodjes met kruidenboter. (zie foto hieronder)
Tussendoor: het toetje: een
McFlurry ‘co
rnetto & aardbei’, paar handjes ‘OvenBaked’ zoutjes, paar
chocolaatjes.

lunchdiner1

lunch – diner

Zondag, 19 februari – ‘chocolateheaven’
Ontbijt: in ons Van der Valk hotel een lopend buffet, ongeveer gegeten: chocoladebroodje, broodje met rosbief, klein broodje met pure hagelslag, 2 poffertjes, broodje met roerei en bacon, wat vers fruit.(zie foto)
Tussendoor: –
Lunch: 
gegeten bij In den kleinen Hap in Amersfoort, een gevulde Italiaanse bol met kip, kaas, tomaat, rode ui, gebakken ei, rucola en chilisaus.
Tussendoor: oké dit was echt hemels: een ‘killerbrownie’ (ja ik heb een foto!)
Avondeten: gegeten bij Hete Kolen in Amersfoort. Vooraf een ‘plankje’ met een klein paprikasoepje, wat pastrami met zuurkool, een half maiskolfje en een buffalowing, als hoofdgerecht rib eye, knoflookjus, seizoensgroentes, gestoofde aardappel met zeezout van de bbq.
Tussendoor: – (vollll!)

Meer zien? Volg me op Instagram!

collage4

voorgerecht – hoofdgerecht

33

ontbijt (deels) – lunch – brownie